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来自 无需申请秒送彩金 2019-08-28 08:42 的文章
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备孕食谱

对于备孕的女性,孕前饮食尤为重要,身体素质的差异会影响受孕的质量。想要优生优育,备孕就要从调理身体开始。下面的冬季滋补养生菜式就助于让备孕女性“好孕常在”哦。

冬天是养生的好季节,各种食谱纷纷出炉。备孕的女人需要充足的营养才能保证孩子营养的供应,补钙就是尤为重要的一项任务,那么要想未来腹中的宝宝不缺钙,备孕吃什么补钙才好呢?冬季补钙还需要棒骨汤来帮忙。

冬天到,各种养生食谱纷纷出笼,对于想要好孕的女性来说,孕前吃什么最重要?身体素质的好差直接影响受孕。所以想要好孕,就要从备孕开始调理自己的身体。

冬季滋阴:鲍汁花胶鹅掌

冬季补钙:棒骨海带汤

冬季暖宫:枸杞炖羊肉

材料:火腿、猪肉、鸡肉、波兰鹅掌、芥菜、花胶、鲍汁。

材料:海带100克,猪棒骨1根,葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。

材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。

做法:

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