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来自 无需申请秒送彩金 2019-11-02 19:49 的文章
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让宝宝长得更高,这些看着无害又好吃的食物

原标题:这些看着无害又好吃的食物,孕妈能不能吃?

原标题:宝宝睡前故事| 小蝌蚪找妈妈(音频 图文)

原标题:抓住宝宝猛长期,让宝宝长得更高

怀孕期间能吃什么或不能吃什么,想必很多孕妈多少都了解一些,但要让孕妈妈认真说出个所以然来,准妈咪自己却也很懵圈,因为有些食物看着好像无害又好吃,孕妈妈并没有放在心上!今天我们就来说说,那些看着无害又好吃的食物,孕妈能不能吃?

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我们都知道,一般情况下,新生儿的身长都在50cm左右,到一周岁的时候,也就是大家平常所说的猛长期,宝宝身高平均会增加25cm。那么,家长该如何把握宝宝身体的猛长期,让宝宝长的更快,长的更高呢?

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吃生食或是半熟食

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要知道,一般说来宝宝猛长期是在出生后第四天开始,7到10天,2到3个星期,4到6个星期,3个月,4个月,6个月,9个月。当然这只是一个普遍的规律,个别宝宝可能有不一样的情况,前后会有误差。毕竟每个宝宝的生长都有自己的规律,不过总体来说,不会差得特别多。那么,家长在宝宝猛长期该如何做才能让宝宝长得更高呢?

很多准妈妈都喜欢吃生鱼寿司、生牡蛎等食物。觉得它们营养又健康,对于未怀孕的女性或许没什么大的影响,但准妈妈就不行,因为这些没有经过高温消毒的半熟肉类中含有细菌和病毒。对抵抗力低下的准妈妈来说,吃生食和半熟食物,容易发生食物中毒,严重者会感染肝吸虫病,从而影响到胎儿的正常发育。

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1. 按需喂养,添加奶粉别着急

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小蝌蚪找妈

一般猛长期的宝宝表现为不停的吃奶,夜间醒来的次数增多,吃奶的时候不断含上、扯开,非常烦躁等,所以宝宝经历猛长期妈妈一定要有耐心。不过不少的妈妈担心自己的奶水不够就为宝宝添加奶粉,其实一般情况下是没有必要的。因为宝宝多吸吮,多刺激,妈妈的奶量也会有所增加的。此时妈妈也要注意营养的补充,保持心情愉快,奶量自然也就会跟上宝宝需求了。一旦宝宝饿了就要及时喂,不要在意间隔时间。只有按需喂养,才能保证生理发育的需要。而且按需喂养还有利于缓解奶胀,妈妈也不会太受罪。

食用添加剂多的食物

暖和的春天来了。池塘里的冰融化了。青蛙妈妈睡了一个冬天,也醒来了。她从泥洞里爬出来,扑通一声跳进池塘里,在水草上生下了很多黑黑的圆圆的卵。

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现在很多人都喜欢吃速食,什么方便面、罐头之类的,觉得既开胃又好吃,却不知这类食物中大多会添加含盐量比较高的盐分、味精,而营养成分维生素和矿物质含量是极少的。若是在怀孕期间经常吃这样的食物,会造成孕期生理性脱水和头痛,对人体造成一定的伤害。另外,还会影响胎儿发育和胎儿的神经系统受损等。

春风轻轻地吹过,太阳光照着。池塘里的水越来越暖和了。青蛙妈妈下的卵慢慢地都活动起来,变成一群大脑袋长尾巴的蝌蚪,他们在水里游来游去,非常快乐。

2. 营养搭配,辅食添加要全面

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有一天,鸭妈妈带着她的孩子到池塘中来游水。小蝌蚪看见小鸭子跟着妈妈在水里划来划去,就想起自己的妈妈来了。小蝌蚪你问我,我问你,可是谁也不知道。

细心的妈妈都知道,宝宝出母乳喂养的宝宝6个月以后(奶粉喂养的宝宝四个月以后)就要添加辅食了。但是并不意味着添加辅食就可以断奶了,要在保证奶量的情况下,合理进行辅食搭配,保证宝宝所需的热能和各种营养,为宝宝创造“窜个”的条件。但是要注意别总是大鱼大肉地为宝宝“加强营养”,要知道过多蛋白质会增加肝肾负担,造成消化不良、便秘,还容易造成肥胖,反而影响宝宝身体发育。

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